痛風

預防痛風發作的方法

痛風大多發生在男性身上,這裡提供一個簡單的按摩方法,可以有效的預防痛風的發作!!!

依序按摩下列穴位:

1.按摩崑崙穴(外側腳踝後方,腳跟上方)

2.按摩膻中穴(兩乳之間)

3.接著按摩內關(距手腕橫紋三指幅中央的位置)

只要經常按摩,痛風幾乎不會發作,可以有效抑止尿酸晶!!

減少月經疼痛

中醫治療的重點在於調理氣血、通經活絡，以緩解頭痛。以纓纓為例，經辯證辨論治屬於肝熱頭痛的證型，使用加味逍遙散治療後，頭痛程度明顯減輕，讓她專心工作。


有些女生在月經結束後，或月經快要結束的那幾天頭痛頭暈、頭重腳輕，且疲倦無力、月經量不多，中醫辨證屬於氣血兩虛，使用聖愈湯等治療，可以相關症狀。


也有自我保健方法可幫助緩解：


一、心情愉快：避免情緒起伏和憂鬱，可以減輕頭痛的程度。


二、穴位按摩：可以按壓合谷穴，按摩合谷穴。合谷穴屬手陽明大腸經，位置在手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨中央的橈側（如圖），作用能調整氣血、通絡止痛。


三、玫瑰蔓荊飲：


材料：玫瑰花3錢、紅棗5顆、蔓荊子2錢


作法：將開水1500cc煮滾，將以上材料放進去，轉小火再煮10分鐘，可減輕經行頭痛。